Vivir y disfrutar el presente
El Mindfulness nos invita a vivir y disfrutar plenamente del presente, brindándonos un montón de poderosas herramientas para gestionar desafíos, reducir el estrés, cultivar la empatía, encontrar nuestra paz interior, aumentar nuestra claridad mental, mejorar la concentración, ampliar nuestra conciencia emocional y construir una conexión más profunda con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea.
Psicología Mindfulness
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¿Cómo vencer la procrastinación?
12 Estrategias Efectivas 💪 La procrastinación, ese hábito de posponer tareas importantes, puede ser un obstáculo en nuestro camino hacia el éxito y la autorrealización. Afortunadamente, existen estrategias muy efectivas para superarla y alcanzar nuestras metas. Aquí te presento 12 consejos prácticos para vencer la procrastinación y aumentar tu productividad: 📝 Haz una Lista de…
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Tipos de apego
El apego es un vínculo emocional profundo que se forma entre un niño y sus padres o sus cuidadores principales. Este lazo afectivo es fundamental para el desarrollo saludable del niño, ya que influye en su capacidad para regular sus emociones, explorar el mundo de manera segura y establecer relaciones interpersonales saludables a lo largo…
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Los 4 pilares de las Personas Altamente Sensibles
Las Personas Altamente Sensibles (PAS) poseen una sensibilidad única y profunda hacia el mundo que las rodea, experimentan el mundo de una manera que va más allá de lo común. Su capacidad para percibir sutilezas emocionales, su profunda empatía y su tendencia a sentirse abrumados por estímulos externos son solo algunas de las características que…
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7 tipos de Personas Altamente Sensibles
La sensibilidad emocional y psicológica es un rasgo común a todas las personas PAS, aunque su expresión varía entre individuos. Algunas diferencias clave demuestran que cada Persona Altamente Sensible es única. cada individuo puede mostrar rasgos de varios tipos de PAS. Aunque aún necesitamos investigaciones más profundas para entender plenamente estos matices Existen siete tipos…
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Test de Rorscharch
Descifrando la Mente: El Fascinante Mundo del Test de Rorschach Como psicólogos, constantemente nos encontramos buscando herramientas que nos ayuden a desentrañar los misterios de la mente humana. En este apasionante viaje hacia la comprensión, el Test de Rorschach ha demostrado ser una herramienta invaluable, permitiéndonos explorar los rincones más profundos del pensamiento y la…